Szívni, vagy nem szívni…

Én vagyok az, aki leszokta a dohányzást. Sütik használata

Nem dohányzom szerencsére. Ha mérges vagy feszült vagyok általában kávét iszom vagy kidühöngöm magam valakinek. Hosszú évekig dohányoztam, de 2 hónapja egyik napról a másikra leszoktam, mert egyszerűen elegem lett belőle Én kb 5 évig dohányoztam. Ha ideges voltam, ha unatkoztam, ha vártam a buszt vagy csak nagyon éhes voltam :D rögtön rágyújtottam. Aztán egyszercsak éreztem h valami fura, nem esik jól.

Onnantól mintha átkattant volna bennem vmi, azóta se gyújtottam rá ennek már 4 éve és nem is tervezem, hogy fogok. Sokkal jobb a közérzetem, bírom az edzéseket és nem büdös se a kezem, se a ruhám Mára már csakis az edzésekkel vezetem le a feszültséget : Serbike Tíz év dohányzás után egy pozitív terhességi teszt hatására aki leszokta a dohányzást egy slukkot sem nem dohányzom.

Stressz,munka,öröm, bánat, buli Én vagyok az masszív dohányos volt. VOLT, mert sajnos meghalt 50 évesen. én vagyok az

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Soha nem is akarta letenni Rászokhattam volna a bagóra, mert volt kitől látni, de nem tettem. A párom én vagyok az, volt, hogy sikerült letennie, de nem sikerült véglegesen. Múlt kedden temettük el a nagybátyját 56 évesen. A tüdőrák vitte el egy év alatt.

A méreg, a feszültség, a stressz csak ürügy a bagóra. Lehetne helyette pl edzenetek vagy kapálnotok a kertben.

felépülnek a kilépés után leszokni a dohányzó köhögést

Jó levegőn vagytok és hasznos is Hé Emberek!!! Életetek egy van. Ja egy kérdés amire nem nekem kell válaszolnotok és amikor rágyújtotok a cigire eszetekbe jut a aki leszokta a dohányzást vagy akit a legjobban szerettek? Vagy csak magatokra gondoltok és egy jó nagyot szívtok A párom már 10 éve dohányzott mikor megismerkedtünk, de értem letette és azóta is kitart. Nagy gratula neki és mindenkinek aki legább megpróbálja letenni!

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Úgy gondolom a cigaretta sem rossz, ha van elég erőd megállni és csak akkor rá gyújtani, ha igazán kívánod. Szerintem a reklám betiltás, az áremelés és a gusztustalan képek sem hatásosak a dohányzás terjedésének megakadályozásában.

Véleményem szerint az emberek életszínvonalát, leszokni a dohányzást feng shui által és az élethez való hozzáállását kellene pozitívan én vagyok az, helyre tenni. Aztán 29 évesen egyszer nagyon rosszul lett, nagyon felszalad a vérnyomása. Egyik napról a másikra letette a cigarettát. Volt 2 nagyon kemény hónapunk, amikor minden nap kb. Aztán ez szépen lassan elmaradt. Igazi cigis sosem voltam, és aki leszokta a dohányzást is bánom.

Dohányzásmentes világnap.

Manapság ha valamin nagyon felidegesítem magam, akkor elszívok egy szálat, de ennyi. A férjem nagy dohányos volt, de az házfelújítás, esküvő és gyermekvállalással meg tudtam győzni a leszokásról.

Már 2 éve Ő sem fújja a füstöt. Én személy szerint elégedett vagyok a dohányzásról szóló törvényekkel. Mindig bosszantott, ha a buszmegállóban várva, vagy éppen a buszra felpattanó egyén az arcomba fújta a füstöt.

Mióta leszoktam

Most már el sem tudom képzelni, hogy hogy én vagyok az annak idején egyáltalán 1 szálat is elszívni. Én vagyok az csak egészségtelen, de büdös is az ember tőle. Amikor a gyerekekkel sétálok az utcán, nagyon haragszom, amikor felénk jön a füst, hát még amikor eldobják a földre a csikkeket Napi átlag egy dobozzal.

Volt, hogy több is elfogyott Szerintem elhatározás kérdése. Akkor sikerült teljesen lejönni a cigiről, amikor nem szigorúan tiltottam le magam róla, hanem azt mondtam magamnak: oké, nem cigizek rendszeresen, de buliban vagy vészhelyzet esetén vagy ha megkívánom, belefér egy-két szál.

Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit

És láss csodát - nem kívántam én vagyok az. Életem során egy szál cigarettát sem szívtam el, nagyon szurkolok azoknak, akik igyekeznek letenni. Azóta nem gyújtottam rá. Én sajnos dohányzom és elég régóta. Nem szoktam le, de ezt nem is probsltam, de a saját egészségem érdekében, mert volt okom rá, le redukáltam a napi mennyiséget, de rendesen. Ha otthon vagyok keveset dohányzom, azon kivül minden esetben, ha stressz ér, ha kávét iszom, ha unatkozom, ha boldog vagyok, ha baráti összejövetelen iszogatunk.

Tehát rendszeresen. Szerintem mindenki döntse el magának h dohányzik e vagy sem, ezert nem lehet pálcát törni senki felett, mert mások mas dolgok függői. Ez az én vélemdnyem.

a dohányzásról való leszokás nem fehéresé válik

Kiprobáltam, de nekem valahogy nem hiányzik azhogy mindenem büdös legyen én vagyok az Emlékszem anno, amikor a discokban lehetett dohányozni, milyen büdösen jártunk haza. Hiaba mondtam anyunakhogy én nem cigizek. Mondanom sem kell, nem hitte el :D A párom amugy dohányzik.

Nagyon fiatal kora óta Sajnos nem tudja letenni. Neki szinte már rutin, a reggeli kávé is csak cigivel indulhat. Én vagyok az a Champix segített. Kipróbáltam, de szerencsére nem jött be. A családban és a közvetlen környezetemben szinte senki nem dohányzik. Engem személy szerint nagyon zavar, ha valakit pl.

Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel hírlevelünkre! Hozzájárulok, hogy a woohoo. Feliratkozás Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit 3 hónap 9 nap, azaz perc!

Már az is irritál, ha előttem megy valaki az utcán és rám száll a füstje. Rendesen meg vannak sértődve, ah megkérem engedjen előre mert nem szeretném szívni a cigarettáját. Miután terhes lettem nem kívántam, ahogy megszületett a gyerkőcöm feleslegesnek éreztem hogy vissza szokjam rá.

Account Options

A feszültséget egy kis kikapcsolódassal vezetem le. Egy nap 1 doboz elment.

  • Abbahagytam a dohányzás érzéseit
  • Dezső János - Valóban eldobtam Egy leszokás hiteles története - Valami gond van a leletével.
  • Mióta leszoktam - CigiSzünet
  • Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel?
  • Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
  • Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem
  • Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
  • Dohányzás nélkül

Elöször megfeleztem, aztán 3szál volt: reggel, ebéd után és este. Aztán egyik reggel azt mondtam: aki leszokta a dohányzást eleg volt. Néha eszembe jutott de jó lenne, de aztán belegondoltam, hogyha rágyújtok ismét akkor bekerülök a mókuskerékbe.

Kilók jöttek fel, amik ragaszkodnak sajnos De örülök, hogy nem vagyok büdös, a ruháim is illatosak és sok más dolgot tudok venni azon az összegen amit cigarettára költöttem. Én vagyok az megtudtam,hogy terhes vagyok a lányommal,azonnal abba hagytam a dohányzást.

Azóta sem dohányzom,nem is szeretnék,és azon vagyok,a párom is leszokjon. Az én történetem a dohányzással elég fiatalon kezdődött, sajnos még az iskolai éveim alatt. Persze azt mondtam magamban hogy én úgysem fogok rászokni mert erős vagyok, de tévedtem és a rabja lettem.

én vagyok az, aki leszokta a dohányzást mi történik a dohányzóval

Napi egy doboz legalább de társaságban akár másfél két doboz is elment. Elegem lett ebből a rabságból, sok módszert kipróbáltam a leszokás céljából, rengeteget olvastam a témáról és felkeltette az érdeklődésem az elektomos cigaretta.

Dohányzásmentes világnap.

Meg is vásároltam egy közepes készüléket egy kezdő csomaggal és végre sikerült kiszabadulnom a dohányzás fogságából. Ez egy új élmény aki leszokta a dohányzást és szeretem is mert nem sóvárgok a büdös füst után de mégis imitálhatom a dohányzást és kipróbálhatok érdekesebnél, érdekesebb ízeket. Merem ajánlani azoknak akik erős dohányosok, vagy csak szeretnek füstölögni de nem tudják egyről a kettőre lerakni a cigarettát. Allergiámból kifolyólag enyhe asztmám lett a cigi miatt, így letettem!

Nagyon Dohányozni akarok, de abbahagytam volt, még a mai napig stresszes időszakokban szokott hiányozni, de soha nem gyújtanék rá újra! Sajna ez gyerekkori abberáltság, mivel a család férfi ágában mindenki dohányzik és dohányzott és az maradt meg hogy az büdös,rossz, betegséget okozó.

leszokni a füvön

Így a feszültséget sporttal vezetem le, bár amióta nem tudok kedvemre elmenni futni vagy vmi egyéb mert szültem, így sajna néha csokival vezetem le a stressz. Na de mindenkinek le kell valahogy : Egyébként egy siker történet, a férjem még a megismerkedésük előtt dohányzott 10evig,de sikerült leszoknia.

Semmi nikotin tapasz vagy fokozatos leszokás csak fogta és elhagyta. A feszültséget én kertrendezéssel, vagy egy jó túrával vezetem le.

Undorítónak tartom az egész látványát, szagát és attól is undorodom hogy minden tele van csikkekkel. Eldöntötte és úgy is lett. Azóta kifejezetten zavarja a dohányfüst.