Órákkal az utolsó cigi után...

Leszokni a dohányzásról, mi folyik a testtel, Így teszi tönkre a testet a cigaretta

Nehéz volt. Az első pár nap nem annyira. A biztonság kedvéért vettem tapaszt, végül nem használtam, mert meleg volt nagyon, és én a kertben dolgoztam. Megizzadtam és leesett rólam.

Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról

Ezt meg meguntam. A tapasz nagyon drága. A cigi nem volt az, ugye, ezt fenn már tisztáztuk. Nem csináltam semmi teátrális dolgot, gondolom, a hamutartók kidobása nem számít annak. Féltem továbbra is, mi lesz, ha jön egy nehéz helyzet?

Tudják, mi lett? Kibírtam és felismertem, hogy a cigi azelőtt sem nyugtatott meg, azelőtt sem segített elviselni az ingerültséget vagy a feszült várakozást. Megértettem, mit értett azon anya barátnője, hogy mióta leszokott, sokkal több szabadideje van.

És tudják mi történt még? Először is, hiába számolgattam hosszú hetekig, mennyi pénzt nem cigarettáztam el, nem kezdett el hegyekben állni itthon leszokni a dohányzásról lóvé. De még csak kis kupacokban sem.

Így teszi tönkre a testet a cigaretta

Az arcbőröm nem lett egy hét múlva ragyogóbb és élettel telibb. A fogaim ugyanolyan sárgák maradtak és az ínyemen még hónapokkal később is látszott a nikotinlerakódás. A szám még hetekig büdös volt emiatt. Nem éreztem magam energikusnak és üdének, cserébe visszatért egy kellemetlen emésztési problémám, amit a bagózás elfedett.

milyen könnyű egy nőnek leszokni a dohányzásról

Szóval, mindez csupa kegyes hazugság, tényleg, ha nekem nem hisznek, gondoljanak bele abba, mennyit kell suvickolni egy régóta a padláson porosodó tárgyat ahhoz, hogy újra fényes és tiszta legyen?

Na, hát akkor a fogaink hogy lennének tiszták varázsütésre, csupán attól, hogy már nem bagózunk? Mindezt itt olvashatod el.

Hagyj fel a dohányzással!

A felsorolás többi része sem feltétlenül igaz, nem viselkedünk úgy hetekig, mint az éppen átváltozó Farkasember és nem tör ránk olyan fékezhetetlen nikotinvágy, hogy beleőrülünk. Nem leszünk idegesek és nem ordítozunk magunkból kikelve. Lesznek nehéz helyzetek, persze, de nehéz helyzetnek én azt nevezem, mikor elmegyünk az első kerthelyiséges esti kocsmázásra, vagy amikor leszokni a dohányzásról a hiperből és a fotocellás ajtótól két méterre megcsap a cigifüst.

  1. Dohányzó mágnesek Kazahsztánban
  2. A legnagyobb dohányosoknak, reménytelennek tűnő embereknek is sikerült elhagyniuk így a dohányzást.
  3. Ne maradj le semmiről!
  4. Tudja, mi történik a leszokás után? Semmi. | hu
  5. Azzal mindenki tisztában van, hogy a dohányzás tüdőrákot, okozhat.
  6. kleopatrasuli.hu | Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról
  7. A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!

Vagy amikor a kollégák kivonulnak cigizni, nélkülünk. Valahogy mostanában szokás lett túlozni, és a magyar nyelv remekül megfelel erre a célra: az iszonyú jelző már fel sem tűnik, észrevették?

Így teszi tönkre a testet a cigaretta | Magyar Nemzet

A nehéz helyzet így lesz atomvillanás, de legalábbis halál, gyász, fájdalom, elviselhetetlen veszteség, szakítás, kirúgás, tumor, agydaganat, bőrrák, nyomorúság. Igen, hízni fogunk.

a dohányzásról való lemondás egyszerű módja 3

Igen, én is híztam. Hogy sokat-e? Nő vagyok, három kiló is egy mamutot jelent hogyne lenne sok!

  • Hagyj fel a dohányzással! - Várandós - Állapotod - Libero
  • Tudjuk jól: mondani könnyű, hogy hagyd abba a dohányzást… Ám a tapasztalatok szerint a babavárás időszakában a leszokás könnyebben megy, mint máskor.
  • Referenciák – nekik már sikerült leszokni | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások
  • Mi történik az utolsó szál cigaretta elszívása után?
  • Dohányzás – Wikipédia

Benne volt a pakliban és bevallom, korai volt az öröm, mikor négy hónappal a leszokás után sem mutatott vészesen többet a mérleg. Aztán mi lett a sok kis nyolcvan dekából, ugye. Most még kicsit sajnálom magam, és vágyakozom, aztán kénytelen leszek megszabadulni a zsírtól, mert szeretek strandolni, ám vagyok annyira hülye és nárcisztikus, hogy ezzel a testtel csak mackónadrágban és XXL-es polárfelsőben mennék napozni.

További neked ajánlott cikkek

Ha bárhol nem lobog, már oké. Tojok rá, hogy nemdohányzó volt leszokni a dohányzásról, de nem tud hízni vagyok, vagy fegyelmezett dohányos, aki nem gyújt rá.

Minek vergődnék ezen? Ön se tegye.

Nem hihetetlenül lényegtelen, hogy melyik? Mi maga, egy Feldmárba oltott Zimbardo? Na ugye. Gondolom egyéb, pszichológiai kísérleteken alapuló szoronganivalóval sem kínozza magát naphosszat.

A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz! | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások

Akkor ezzel miért is? Szóval, az van, hogy ez az egész történet kicsit magányos, nagyon meg nem értett, cserébe jócskán eltorzított. Szerintem ez a nehézsége. Verik bele a fejünkbe, hogy rohadt függők vagyunk, lelkifurdalást, szégyent és bűntudatot gerjesztve. Mi folyik a testtel elrendelik, hogy nem sikerülhet: szinte lehetetlen egyedül leszokni, ha mégis, akkor olyan eszelős szenvedés árán, hogy csak na. Ha sikerül, csak félig: kísért minket a koporsószög, az utolsó lélegzetvételünkig.

lemondhatom a dohányzást 6 hétig a dohányzásról való leszokás lehetséges hízni

Egy egész iparág épül a leszokásra, leszokni a dohányzásról kézzelfogható segítséget alig kapunk, cserébe a befizetett jövedéki milliárdokért másodrangú állampolgárt csinálnak belőlünk. Persze a legrosszabb, amit tehetünk, hogy ezeket felhasználjuk önigazolásra, ahogy én is tettem. És röhögtem én is, mikor láncdohányos ismerősöm kifejtette, ő azért nem lesz tüdőrákos, mert a nikotin belülről beburkolja, ezáltal megvédi a tüdejét a gonosz sejtektől. Én is mondogattam, hogy szeretek dohányozni és senkinek semmi köze hozzá.

Nemcsak az egészségre gyakorolt hatást tartom elvontnak, hanem az anyagi oldalát is. Ahogy írtam, nem kezd el halmozódni a mi folyik a testtel, ahhoz pedig igen nagy fegyelem kell, hogy mindazt a pénzt, amit cigire költöttünk, ezentúl egy malacperselybe gyűjtögessük.

Legalábbis én még ilyenről nem hallottam, persze ez nem jelent semmit. Ahogy a hogyant nem tudom, a miértet sem, sajnos, megint nem nálam kell keresni a bölcsek kövét. Én csak annyit tudok, hogy nyugodtabb az életem, mióta nem dohányzom.

Nincs bennem szégyen és bűntudat. Nincs büdös az otthonomban. Nincsenek pluszproblémáim hova dobjam ezt a rohadt csikket, egyem meg?!

Mi történik az utolsó szál cigaretta elszívása után?

Nem tart pórázon, nem uralkodik felettem, nem rángat, nem osztja be az időmet, nem viszi a pénzemet. Nem pampog örökké a fejemben.

Cserébe olyan combjaim vannak, mint egy harci ménnek. Így legalább lesz Őszintén az edzésről cikk is.