Hagyja abba a dohányzást, miáltal könnyebbé válik

Gerzson az becsére kacsintott. Frank várta az esküvői meghívást, de az feladtam a dohányzást késett. Gerzson nem ma­gya­ráz­ko­dott. Frank meg se pró­bálta el­ké­pzelni, hogy milyen lehet. Esetleg öz­vegy? Fogalma se volt, hogy milyen lehet a bátyja íz­lé­se. Nők­ről so­ha­se be­szél­tek egy­más között.

Amennyire várta húsvét előtt a meghívót, oly készületlenül érte augusztusban. Épp hogy megérkezett Tunéziából, még ki se aludta magát rendesen. Lelkileg se he­ver­te ki, hiszen semmi kedve se volt az utazáshoz, pedig Helga boldogan ugrott a nya­kába: — Ez aztán igen!

Család 2017.05.01-től

Nem mindenkit küldenek oda! Helga szemében kihunyt a váratlan öröm csillogása, helyén komorság, arcán az él­he­tet­le­nek­nek kijáró megbotránkozás. Frank valami hasonlót vélt fölfedezni a fő­szer­kesz­tő arcán is, pedig az első pillanat a felröppenéssé volt.

Irdatlan magasságba. Onnan pillantott le Afrikára. Aztán eltűnt a szeme elől. Odamész, megnézed, jól érzed ma­gad egy pár napig, az­tán megírod, amit láttál. Nincs zsűri, nem osztanak díjat. Az egész cirkusz idegen­for­gal­mi célokat szolgál.

Külföldön mostanában a tengervíz, a luxushotel meg az egzo­ti­kum mellé adnak egy kis nemzetközi kultúrát is. Érdekel ben­nünket, hogyan csi­nál­ják… A főszerkesztő fölkapta az asztalról a karthágói fesztivál prog­ramját, Frank orra alá dugta.

Mit szólsz hozzá? Az amerikai Murray l. Mikor láthatod te ezeket? A lyoni színház társulata! Frank azt gondolta: — Már hogyne… — Megnézheted a lyoniakat Marcel Maréchallal!

Ott lesz Gilbert Bécaud! Manuella Vargas! Ella Fitzgerald! A főszerkesztő elkomorodott. Frank hallgatott, bár elég erős volt a késztetése, hogy végre köntörfalazás nélkül Ba­log tudo­má­sára hozza: ki nem állhatja le­kezelően pattogós hanghordozását, meg­ját­szott maga­biztos­ságát s igyeke­zetét, hogy kimu­tassa: tenye­réből eteti a mun­ka­tár­sait. Nem ilyen fesztiválokkal — mondta végül. A főszerkesztő felfortyant. Ahány ősz szál, fölborzolta.

Frank, mondhatni, ebben a pillanatban talált rá a régóta kere­sett magyarázatra: egy ön­ma­gá­nak kiszolgálhatott ember áll előtte, falusias kivagyisága mögött talán épp az ön­bi­za­lom­hiány­ban vergődő ember szeretné kinyilvánítani a hozzáértését, az íz­lé­sét és a segítőkészségét.

Talán a barátságát is. Elvette tőle a tuniszi fesztivál prog­ram­ját és zsebre tette. Helga nem kísérte ki a repülőtérre. Ezzel a mondattal repült el Afrikába. Egy sort sem írt Tunéziáról.

Balog hiába sürgette, bele se nézett a jegyzeteibe. Bár nemcsak arról írhatott volna, hogy Bécaud lekéste az előadását, csak másnap dél­ben érkezett meg, Ella Fitzgerald pedig Japánból mondta le a föllépést, de arról is, hogy egész idő alatt szenvedett a hőségtől, s a tudattól, hogy fö­löslegesen tar­tóz­ko­dik ott.

Szánandó városom! Már nincsenek izmos fia­id, akik meg­véd­je­nek, mint voltak egykoron, akik miáltal könnyebbé válik a ten­gereken, hogy temp­lo­mo­kat épít­se­nek a partokon! Nyugtalanság és félsz fogta el. Dél­előtt szem­ta­nú­ja volt a hely­kö­zi vonat tuniszi végállomásán a kalauzok és az arab uta­sok között kitört vé­res cse­te­paté­nak. A hadonászók tipró lábai alatt föl se tűnt az ág­ról­sza­kadt fiatal­em­ber, hagyja abba a dohányzást egy lepedő nagyságú hullámpapíron feküdt, mintegy vé­de­ke­zőn maga alá húz­va a lá­ba­it.

Frank dermedten bámulta, s az egyetlen, ami meg­ma­radt az em­lé­ke­ze­té­ben: ha­ra­gos, égő fe­kete szeme, amelyben alighanem ben­ne volt az egész élete. Frank komolyan latolgatta: fogadalmat tehetne, hogy ő is cse­lekedni fog valamit az ősi városért, hiszen az UNESCO és a tu­néziai kormány épp azokban a napokban tette közzé tervezetét Karthágó megmentésére.

Idejének nagy részét a plázson töl­töt­te, napernyő alatt egy tál osztrigával és egy üveg vörösborral. A ne­mes gondolat a bor­ral lassan feledésbe merült, míg aztán rátalált az algíri magyar nagykövetség mun­ka­társa.

Beutazták az orszá­got. Frank érzékeny volt a részletekre, s amit lehetett, gon­do­san följegyezte magának.

José Silva & Philip Miele

Ez látszott az egyetlen megbízható mód­szernek, hogy a valóságot kimentse abból a lassú, szinte kétség­beejtő folyamatból, ami hosszabb-rövidebb hagyja abba a dohányzást után magába fal minden egyedit. A feledésből. Amely el­pusz­tít mindent, különöst és rendkívülit is. Sfax felé autózva a poros országot mellett meg­pillantott egy arabot, aki a kietlen forróságban rozoga asztalkáján a kaktusz gyü­möl­csét kínálgatta.

Féle­lem fogta el, nem tudván, hogy beljebb merészkedve a sikátorok szűk, csatorna­szerű utcái­ban a leg­bát­rabb európaiakat is elfogja a titokzatosságnak kijáró meg­illető­dött­ség és szo­ron­gás.

Magyar néprajzi lexikon

Aztán a hányinger követ­kezett, mihelyt megpillantotta a hentes pult­ján szik­kadó-feketedő húsokat a le­gyek rajával. A követség munkatársa biztatóan mo­soly­gott rá, mini aki természetesnek akarja föltüntetni, hogy itt minden el­kép­zel­he­tő, és min­den a helyén van.

Egy üzlethelyiség ajtajában öléves formájú kisfiú ré­mes zajt csapva ka­la­pált, réztányért díszített szorgalmasan. Frank nem értette, ho­gyan lehetséges e csöpp kézben oly erő és ügyesség?

1. Ha a tüdő fáj a dohányzás után
2. Gég fájdalom a dohányzás miatt
3. Európai Gazdasági és Szociális Bizottság

Végül a ruhakereskedő. Dzsebbát viselt. Frank so­ha életében nem látott olyan hagyja abba a dohányzást ar­cot, mint ami­kor az attasé bölcs ta­ná­csá­ra a hatdináros lila kön­tösért csak két pénzt volt haj­lan­dó ígérni. A hagyja abba a dohányzást a színes paszpólokkal díszített ruhát, mint egy göncöt, el­ke­se­re­det­ten a lobbi közé csap­ta, s úgy rémlett, nem sok tartja vissza, hogy el­sírja ma­gát, majd váratlanul egye­den pillanatra volt szükség, hogy lehiggadjon, sőt föl­vi­rul­jon a képe.

Egyik reggel fejfájással érkezett a szerkesztőségbe. Még nyolc iára se volt. A portásnő utánaszólt. Frank számított arra, hogy a főszerkesztő előbb-utóbb szá­mon kéri a tunéziai be­számolót.

Föl se ment a szobájába, hogy lel egye a táskáját, s időt hagyva magának föl­készüljön a magya­rázkodásra; sőt, úgy haladt végig a még néptelen folyosón, a ta­ka­rí­tás után kitárt ajtókon át, mint akire egy jól hagyja abba a dohányzást meg­beszélés vár. Balog ing­ujjban ült hagyja abba a dohányzást íróasztalánál, hagyja abba a dohányzást fölkészül­ve a meteorológusok által ígért har­minc­há­rom fokos hőségre.

Barátságosan nyújtotta a kezét, hagyja abba a dohányzást, rossz­kedv­nek nyoma se látszott, sőt a kérdést is úgy tette föl, mintha egyben fi­gyel­mez­tet­te vol­na Frankot: a dolog egy firtató kérdésnél töb­bet nem érdemel. Lenyomta Frankot a fotelba. A hűtőszekrényből poharakat, konyakos üveget vett elő, azon nyomban tölteni akart, de Frank eltolta a poharat. Balog keze dolgavégezetlenül állt a levegőben.

Allen Carr - Leszoknék a dohányzásról,de nem tudok! Hangoskönyv

Arcán aggoda­lom, mint aki attól tart, hogy valami váratlanul és brutálisan megváltozhat. Esetleg véget ér.

Frank tűnődve nézte főszerkesztőjét.

Tanulmányait a bp. A néprajzi tanszéken tanársegéd —Miskolcon tanítóképző intézeti tanár —Borsod megyei művelődésügyi előadó —a Herman Ottó Múz. A folklór területén népi játékok, népzene, népszokások kutatásával foglalkozott. Cikkei néprajzi folyóiratokban és múz. A magyar nép játékai Bp.

Ő volt. Ponto­sabban ama ötven­három éves férfi, aki a múlt nyáron ingujjra vetkőzve sétált föl s alá az irodájában, és harcias hangvételű le­velet diktált a nehézipari miniszterhez címezve, amikor belépett hozzá.

Balog hevesen megölelte, noha semmiféle alkalom nem látszott ehhez miáltal könnyebbé válik köz­vet­len gesztushoz. Po­harat nyomott Frank kezébe, aki lehajtotta a hatalmas hagyja abba a dohányzást whiskyt. A kifejletre várt, ami hamarosan bekövetkezett. Balog ivott egy újabb adag whiskyt, mintegy fo­koz­va bátorságát, aztán fölragyogó naiv büszkeséggel kinyitotta, illetve kitárta hiva­tali szekrényének hagyja abba a dohányzást.

Ünnepélyes mozdulattal mutatott a há­rom roskadozó polc­ra: — Ez mind novella, tökös, és mindet én írtam … Franknak a szeme se rebbent, de nem tudta, hova néz­zen, a kéziratok tömegére, melyről úgy gondolta: hasonló mennyiség talán csak egy? Balog meg fogja érteni, ami épp Tunéziából haza­térve hagyja abba a dohányzást tudatosulni benne. A főszerkesztő készségesen töltött. Ha tetszik, ha nem, meg kell osztani a gondolataimat má­sokkal.

Naponta hatvan fillérért, vasárnap egy forintért minden jött-ment újságolvasó belebámulhat az agyamba, a gondolataim között turkál, összevet vagy talán azonosít más kollégákkal, akik lelkifurdalás nélkül össze-vissza hazudoznak.

Nem törődnek az­zal, hogy az olvasó röhög rajtuk. Az igazság az, hogy? Szemérmes és tartózkodó. Védekezésre születtem, nem pedig támadásra.

Thiery Árpád

Igaz, mindent elkövettem, hogy újságíró lehessek, mert fogalmam se volt, hogy a tehetségen kívül mennyi kockázat és lelkierő kell az íráshoz. Azt hiszem, a hiva­tás­tuda­tom­mal is baj van. Már nem tartom szent kötelességemnek, hogy szóivá tegyem ezt vagy azt.

Tárgyszerű tudósításokat szeret­nék írni, amelyekhez lelkileg semmi közöm. A főszerkesztő arcán megrökönyödés. Megpróbálta figyelme­sen, sőt behatóan követni Frank szavait.

Domján László, Az autodiktata férfi saját gyermekein kezdte kísérleteit, melyekkel intelligencia hányadosukat akarta növelni, hogy jobb eredményeket érjenek el az iskolában. A Texas állambeli Amarillóban tartott először ilyen tanfolyamot ban. Módszere azóta világszerte hatalmas sikert aratott. Budapest Köszönet Hagyja abba a dohányzást szerzők sokkal több barátnak, munkatársnak és önzetlen kritikusnak tartoznak köszönettel, mint ahányat itt felsorolhatnak.

Végül csak annyit mondott: — Ezek szerint így állsz ezzel a dologgal… Frank lazán fogta a kormányt. A motor egyenletesen és maga­biztosan húzott föl­felé a szerpentinen. A térde kezdett sajogni, a gázpedált kezelő lábának kényel­met­len volt a merev tartás, hiába nyomta hátra ütközésig az ülést.

Az ajánlott könyv a kisgyerekes szülőket miáltal könnyebbé válik kérdésekre keres választ: hogyan gondoskodhatnak a szülők gyermekük érzelmi egészségéről, milyen változást hoz a gyermekvállalás az időbeosztás és a pénzügyek kezelése terén, mit tehetnek a szülők azért, hogy bokros teendőik közepette az egymással való kapcsolatra is maradjon idejük. Szó esik még a szobatisztaságra szoktatásról, a korlátok szükségességéről, a társas készségek tanításáról, a szülői mintaadás jelentőségéről, és arról, hogy néha a szülőknek is bocsánatot kell kérniük. Gary Chapman — Shannon Warden: 12 miáltal könnyebbé válik, amit jó lett volna tudni, mielőtt szülők lettünk; Harmat Kiadó, Átgondolt szabályok Eltűnődtünk-e már valaha azon, hogyan alakultak ki azok a szabályok, amelyeket a családunkban alkalmazunk?

Fenyegette a porc­mű­tét. A győri elágazásnál végeláthatatlan kocsisor fogadta. Autó autó hátán. Fél órába telt, míg eljutott a belvárosi csomópontig, de a parkolóiban nem talált üres helyet.