Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról?

Belefáradt a dohányzásba, nem tudok leszokni

Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról?

ha csak abbahagyom a dohányzást

Írta: Szász Gábor Előre is elnézést érte, de ez a cikk egy kicsit olyan lesz, mint a Columbo filmek: már az elején szeretném leleplezni a tettest jelen esetben a választ. Azért nem tudsz leszokni, azért nem tudok leszokni vissza kis idő után minden egyes alkalommal a cigire, és azért olyan kínkeserves ez az egész, nem tudok leszokni nem vagy elég belefáradt a dohányzásba önmagadhoz.

Hogyan érheted el, hogy végre komolyan vedd a leszokást?

Végezd el az alábbi tesztet, és találd meg a válaszod! Ennek ellenére a legtöbb dohányos előszeretettel hangoztatja, hogy bárki tehát ő isbármikor le tud nem tudok leszokni, ha akar.

Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?

Csak döntés kérdése az egész. Valóban bárki le TUD szokni a cigarettáról, bármilyen erős dohányos is, és bármilyen régóta is függő. Ha megtalálja azt a módszert, ami nála működik! És ha AKAR!

  • Erős lesz a dohányzásról
  • Fényháza Holisztikus Központ: Dohányzásról leszokni- Őszintén a függőségről
  • Lázadó hamutálból érett felnőtt — Így szoktam le húsz intenzív év után a dohányzásról
  • Bal oldali mellkas fájdalom
  • A visszaesés szempontjából kritikus, hogy felismerje és kezelje a visszaeséshez vezető gondolatokat.
  • Dohányzákleopatrasuli.hu fórum • Téma megtekintése - Leszokni, de hogyan?
  • A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: db.
  • A dohányzásról való lemondás legjobban bevált módja

A Neked való módszert Te is viszonylag könnyen megtalálhatod. A puding próbája ugyanis az evés — szokták mondani — és ez a leszokásnál is így van. Nagyon sok dohányos ügyfelünk jön el úgy az Allen Carr leszoktató programraés teszi le a cigarettát egyetlen szeminárium után könnyedén, hogy előtte jó néhány módszert akaraterő, nikotin-tapasz, csökkentett adag, biorezonancia, stb.

lábbetegség a dohányzás miatt

Itt zárójelben jegyezném meg, hogy ezért sem foglalkozom különösebben azokkal a kommentekkel, amikor valaki arról győzködi a dohányosokat, hogy nincs szükség semmilyen egyéb módszerre, elég a puszta akaraterő a leszokáshoz. Igaza van: van, akinek elég ennyi is.

1. Keressen indokokat!

Van, aki így is uralni tudja a függőségét akár évekig. De és sajnos ők vannak többségben a legtöbb dohányosnál az akaraterő módszere egyszerűen nem tud végleges megoldást hozni! Pörgesd csak végig magadban! Hányszor fordult már elő az életedben, hogy egy komolyabb akaraterőt belefáradt a dohányzásba dologba elszántan belekezdtél?

Eltervezted, milyen jó lesz pl.

belefáradt a dohányzásba, nem tudok leszokni

Aztán kis idő múltán vagy elhalasztottad, vagy feladtad a terved, mondván Te ezt nem tudod, nincs időd, nincs pénzed, nem jó az időzítés, nem megy! Nyugi, nincs olyan ember, aki ne ugyanezt játszaná az életében!

Így szoktam le a cigiről - 3 bevált módszer Fessler Emma Egy török férfi odáig ment kétségbeesésében, hogy kalitkába zárta a saját fejét.

Na látod, itt a hiba! A mondat helyesen mindig így szól: nem akarom!

Neked ajánljuk

Nem akarok lejárni edzeni…nem akarok lemondani a süteményekről…nem akarok megváltozni…nem akarok leszokni. Legyél magadhoz őszinte! Egy játékra hívlak. Megfigyeléseim szerint az alábbi 5 ok miatt nem tudja azaz nem akarja általában meghozni egy dohányos a döntést, hogy leszokik. Nézd végig ezt a listát, és válaszd ki őszintén, Nálad mi az igazi indok?!

leszokni a dohányzást 1 perc alatt

Amíg nincsenek komolyabb egészségügyi gondjaid, amíg nem piszkál a család eléggé, amíg egy közeli rokon, vagy egy barát nem betegszik meg súlyosan a cigarettától a közeledben, addig nem nyom eléggé a leszokás…Nálad is ez a helyzet? Nem mozgat igazán semmi, ami rábírna, hogy lecseréld a függőségedet?

2. Ünnepelje meg a leszokást!

Így aztán leginkább csak dühös vagy magadra, és minden megoldást kínáló módszerre. És már nem is igazán hiszel abban, hogy sikerülhet. Ha még mindig nem látod be, nem tudok leszokni már rég nem Te irányítasz, hanem a cigaretta fontosabb lett szinte mindennél az életedben, akkor nem belefáradt a dohányzásba tudni kimondani teljes őszinteséggel: le akarok szokni.

Legyél hát őszinte magadhoz! Keresd nem tudok leszokni, mi az, ami miatt még mindig nem akarod eléggé a leszokást! Ha ez megvan, akkor megteszel egy fontos lépést: látni fogod, hogy mi az, ami miatt jelen belefáradt a dohányzásba még önmagadnál, az egészségednél, az életednél belefáradt a dohányzásba a gyerekeidnél is jobban szereted a cigarettát.

hogyan hagyta abba a kurva a dohányzást

Ami miatt még mindig annyira ragaszkodsz hozzá, hogy nem Lehet-e leszokni a dohányzásról és meghízni? letenni. A jó hír az, hogy bármi is legyen az indokod, mindig van kiút a függőségből!

  • Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!
  • Dohányzásról leszokni- Őszintén a függőségről Kedves Dohányzásról lemondók!
  • A dohányzás leküzdésének népszerű módja
  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  • Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?
  • Hogyan küzdheti le a visszaeséshez vezető gondolatokat? | kleopatrasuli.hu
  • Könnyebb leszokni a dohányzásról vagy az ivásról
  • Így szoktam le a cigiről - 3 bevált módszer

Az Allen Carr módszerrel akaraterő, gyógyszerek és minden egyéb segédeszköz nélkül Te is bármikor könnyedén le tudod tenni a cigarettát. Ha úgy érzed készen állsz, kérj ingyenes Start konzultációt itt!