Amikor lehagyja a dohányzást, hogyan ne fogyjon

Vér: kevesebb cukorbetegség

Módosítva: Jennifer Lopez - és a csipegető étrend. Az egzotikus külsejű énekesnő testének csak egy kritikus része van: hátsó idomai kissé megosztják a rajongókat, de őt ez nem zavarja, láthatóan ki van békülve magával.

1. Miért nem tudja abbahagyni a dohányzást azonnal
2. NiQuitin Minitab 4 mg szopogató tabletta
3. Végre nem dohányzom!
4. Abbahagytam a dohányzást, hogy ne tömegessem

Van is rá oka! Amikor Jennifer Lopezt arról kérdezik, vajon minden nap keményen edz-e azért, hogy jó formában maradjon, elmondja, hogy igazából hetente csak néhány alkalommal jár tornázni, ilyenkor azonban személyi edző foglalkozik vele, és rendszeresen cigarettázás után fejfájás is, ami szintén jót tesz a test általános működésének.

• Lényeges, hogy ne elégedjen meg egy-egy tényező, pl.
• Mi történik, ha leáll a piával?
• A magvak segítenek e a dohányzás lemondásában?
• Amikor a dohányzásról való leszokás megkezdődött gyomorprobléma
• Dohányzási kódolás a podolskban

Még mindig sok súlyemelést és pulzusemelő gyakorlatot végzek, de igyekszem lágyabb, nőiesebb oldalról megközelíteni. Abszolút nem vagyok fanatikus. Ahogy mindenki másmilyen, úgy másra van szüksége a testének, és ahhoz, hogy a legjobb formáját hozza, tudja, amikor lehagyja a dohányzást kell tennie.

Ezek csak egyszerű női hóbortok. Ettől amikor lehagyja a dohányzást Jennifer odafigyel arra, mit eszik és szigorúan betartja a diétáját.

Azt mondta: "Tudom, mi a jó és mi a rossz nekem, és igyekszem elkerülni a szervezetemnek haszontalan vagy káros dolgokat, de másokhoz hasonlóan egyszer-egyszer engedek a szorításon. És ha fogyni szeretnék, csak a szénhidrátokat kell kihagynom a diétából.

Számtalan diétából ezeket száműzik, de én nem ezeket követem.

Mindent eszem, csak mértékkel. Talán szerencsés vagyok, mert amikor sokat eszem, akkor legfeljebb kicsit rosszul érzem magam, a következő nap is teljesen kiesik és elfelejthetem az aznapi elfoglaltságaimat.

NiQuitin Minitab 4 mg szopogató tabletta

Ezért ezt egyszerűen nem engedhetem meg magamnak. Eltekintve attól, hogy nem igazán jó dolog a rosszullét, főleg a gyomromnak, sosem kényszerültem szigorú étrendváltoztatásra.

• A kezelésnek ezt a típusát nikotin helyettesítő kezelésnek hívják.
• Segít egy pszichológus a dohányzásról való leszokásban

Mindig kellően egészségesen éltem különleges diéták nélkül is és úgy érzem, ez pont elég számomra. Hiszem, hogy egy kiegyensúlyozott étrenddel, a mindenből egy kicsit elvvel bárki fitt és egészséges lehet, a szervezete tudja, mi kell neki.

Csak a legtöbb ember elfelejtette, hogyan hallja ezt meg. Ami azt illeti, azért vannak dolgok, amiket J-Lo mégiscsak szigorúan elkerül. Egyrészt nem engedi meg magának a túlzott ellustulást, nagyon szigorú napirendje van a munkára és az egyéb tevékenységekre.

Lefordítod a leírást magyar Magyarország nyelvre a Google Fordító segítségével? Want to beat your addiction without breaking a sweat? Try Smokitten! Smokitten is the first mobile video game, created in partnership with tobacco cessation specialists, to help smokers kiss smoking goodbye!

Másrészt pedig mint mondja, sosem ivott, sosem dohányzott és sosem próbálta ki a drogokat. A húgom sem iszik vagy dohányzik. Mindenki tudja, hogy a dohányzás káros, akárcsak az alkoholizmus. Nekem pedig nincs szükségem az alkoholra amikor lehagyja a dohányzást, hogy jól érezzem magam.

Én szeretem a spa-kezeléseket, a masszázst és hasonlókat. Ezen kívül imádok táncolni, aludni, nem csinálni semmit. Imádom Miamit, amikor csak tehetem, elrepülök oda, a vérnyomásom azonnal csökken és egészen más hangulatba kerülök.

Forrás: Napidoktor.