A dohányzásról való nehéz leszokás mítosz
Tartalom
Nyomtatás és PDF Addictive Behaviors Nem titok, hogy a cigaretta szívása káros következményekkel jár az emberi testben.
1. Keressen indokokat!
Egy ban közzétett tanulmány szerint a dohányzás világszerte a megelőzhető elhalálozások egyik legnagyobb oka. A dohányzással kapcsolatos betegségek közé tartozik: a szívroham, a stroke, a krónikus obstruktív tüdőbetegség COPD és a különböző típusú rákos megbetegedések.
Úgy tartják, hogy minden elszívott cigaretta nagyjából 11 perccel csökkenti az élettartamot. Mostanra ezek a statisztikák általánosak a modern társadalmakban.
- Végre nem dohányzom by netty net - Issuu
- Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.
- 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak
- Nemzetközi dohányzásellenes szervezetek
- Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
- Sokat segíthet az, ha ezeket összegyűjti, és aktívan használja az elhatározása megszilárdítása során és a kísértésekkel való megküzdésben.
- Leszokom: az első fél év e-cigivel - Dívány
- A dohányzásról való leszokás okai | kleopatrasuli.hu
A legtöbben, ha nem a dohányzásról való nehéz leszokás mítosz mindenki, egyetért abban, hogy a cigaretta káros az egészségre, de a dohányzás abbahagyása leszokás számos okból problémát okozhat. A nehézség egyik fő oka a nikotinfüggőség.
Mindezek mellett a tanulmányok kapcsolatot vélnek felfedezni a nikotinfüggőség és az endokannabinoid rendszer közötti; amelyek közül a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a kannabidiol CBD segíthet a dohányzásról való leszokásban. Megvizsgálták, hogy az alacsony dózisú kannabidiol CBD segíthet-e az olyan dohányzók nikotinfüggőségének kezelésében, akik le akarnak szokni.
Kik és milyen céllal alapították az Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Központot?
A kutatócsoport, amelyet Celia J. Morgan vezetett, egy kettős-vak, placebo-kontrollos modellt használt a vizsgálathoz, amely 24 résztvevőből állt 12 férfi, 12 nő éves kor között.
A vizsgálatban való résztvételhez az alanyoknak átlagosan több, mint 10 cigarettát kellett naponta elszívniuk. Mindezek mellett azt az igényüket is ki kellett fejezni, hogy meg akarják törni ezt a szokást. A résztvevőket megkérték, hogy rögzítsék az általuk fogyasztott cigaretták mennyiségét a kezelést megelőző héten.
- A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
- Nasivin orrspray használata
- A leghatékonyabb dohányzótabletták
- Tanulmány: A CBD csökkentheti a cigarettafogyasztást | Magyar Orvosi Kannabisz Egyesület
- Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!
- Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel?
- Небольшой зал напомнил Ричарду пульт управления ядерной энергоустановкой или рубку пилотируемого космического корабля: повсюду октопаучьи компьютеры и видеомониторы, возле них - техники.
Az alapvizsgálat után két csoportra osztották őket. Minden csoport inhaláló készüléket kapott — a dohányzásról való nehéz leszokás mítosz egyik csoport CBD-t, a másik pedig placebót.
Leszokom: az első fél év e-cigivel
Ezután arra utasították őket, hogy használják az inhalátort, amikor késztetést éreztek a dohányzásra. A kezelési hét folyamán a résztvevőket megkérték arra, hogy jegyezzék fel az inhalálókészülék használatát és az el szívott cigaretták számát egy naplóban. Ezenkívül a résztvevőket arra kérték, hogy szöveges üzenetben naponta egyszer értékeljék az aktuális cigaretta utáni sóvárgási szintjüket.
A kannabidiol CBD segíthet csökkenteni a cigaretta használatát A tanulmány eredményei szerint a kannabidiol CBD kezelésben részesülő csoport jelentős csökkenést tapasztalt az elszívott cigaretták számában. Ugyanez nem mondható el a placebo csoportról, mivel a kezelés előtti és utáni állapotban kevés változás történt.
A dohányzásról való leszokás okai
Azonban ezt nehéz összehasonlítani más dohányzási terápiákkal, mivel nem kértük az embereket, hogy hagyják abba a dohányzást, egyszerűen csak azt hogy próbálják használni az inhalátort, amikor cigarettát kívántak.
A kutatócsoport szerint a sóvárgás gyakran visszaeséshez vezet. Természetesen több kutatásra lesz szükség annak meghatározásához, hogy a CBD képes-e klinikai környezetben a nikotinfüggőség fenntartható kezelésére.
Szomszédnéni: Hogyan szokjunk le a dohányzásról?
Ez a tanulmány korlátozott, hiszen csak 24 résztvevőből állt. Ezen túlmenően az eredmények önálló a dohányzásról való nehéz leszokás mítosz támaszkodtak, azok pedig nem mindig pontosak. Mindezek mellett a kutatók az állítják, hogy a kannabidiol CBD előnyös lehet azok számára, akik szeretnék abbahagyni a dohányzást. A szerzők arra utalnak, hogy nagyobb vizsgálatok szükségesek a megállapítások megerősítésére. Morgan azt mondja, hogy a CBD-t a kannabisz használatról való leszokásban is kutatja.
Végre nem dohányzom!