Szívfájás a dohányzás után, mit tegyek
A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége. A leszokás tehát a legjobb, amit a szíved egészségéért tehetsz!
Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy csökkenjen a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható betegségek száj- torok- nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata. Tudjuk, hogy a leszokás nehéz, hiszen a nikotin erős pszichés függőséget okoz.
Lehet, hogy úgy gondolod, ez csak egyszerű társasági élvezet, vagy könnyen meggyőzöd magad arról, hogy a dohányzás nyugtatja az idegeid és segít a koncentrálásban. Igen, a függőség arra kényszerít, hogy megpróbáld racionalizálni és igazolni azt.
Mi a teendő mellkasi fájdalom esetén?
A valóság az, hogy attól a pillanattól, hogy elnyomod a cigit, egészen addig, míg a következőre rá nem gyújtasz, a mit tegyek állapotában vagy.
Minél szívfájás a mit tegyek után idő telik el két szál cigaretta között, annál erősebbek a megvonási tünetek, csökken a koncentálási képesség, nő a levertség, ingerlékenység, ami a dohányzás ördögi köréhez vezet.
Ez pedig függőség, nem a dohányzás élvezete! KamaszPanasz - CS.
Ha leszoktál a dohányzásról: segítség Alkoholfüggőség: a tünetek Kapcsolódó cikkek.