Nem akarok dohányozni, de nem tudok leszokni
Tartalom
Le tudok-e szokni, ha nem igazán akarok?
Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról? Írta: Szász Gábor Előre is elnézést érte, de ez a cikk egy kicsit olyan lesz, mint a Columbo filmek: már az de nem tudok leszokni szeretném leleplezni a tettest jelen esetben a választ.
Le tudok-e szokni, ha nem igazán akarok? Írta: Szász Gábor
Azért nem tudsz leszokni, azért szoksz vissza kis idő után minden egyes alkalommal a cigire, és azért olyan kínkeserves ez az egész, mert nem vagy elég őszinte önmagadhoz. Hogyan érheted el, hogy végre komolyan vedd a leszokást?
- Вновь удивилась Николь, переменив направление мыслей.
- Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról?
- Какого беса?.
- Le tudok szokni?
- A dohányzásról való leszokás nem elég
Végezd el az alábbi tesztet, és találd meg a válaszod! Ennek ellenére a legtöbb dohányos előszeretettel hangoztatja, hogy bárki tehát ő isbármikor le tud szokni, ha akar.
Sütik használata
Csak döntés kérdése az egész. Valóban bárki le TUD szokni a cigarettáról, bármilyen erős dohányos is, és bármilyen régóta is függő.
A visszaesés szempontjából kritikus, hogy felismerje és kezelje a visszaeséshez vezető gondolatokat. Eddig soha sem sikerült, vajon miért próbálkozom még mindig ezzel.
Ha megtalálja azt a módszert, ami nála működik! És ha AKAR! A Neked való módszert Te is viszonylag könnyen megtalálhatod.
A puding próbája ugyanis az evés — szokták mondani — és ez a leszokásnál is így van. Nagyon sok dohányos ügyfelünk jön el úgy az Allen Carr leszoktató programraés teszi le a de nem tudok leszokni egyetlen szeminárium után könnyedén, hogy előtte jó néhány módszert akaraterő, nikotin-tapasz, csökkentett adag, biorezonancia, stb. Itt zárójelben jegyezném meg, hogy ezért sem foglalkozom különösebben azokkal a kommentekkel, amikor valaki arról győzködi a dohányosokat, hogy nincs szükség semmilyen egyéb módszerre, elég a puszta akaraterő a leszokáshoz.
Más gondolatok is hozzájárulhatnak a visszaeséshez:
Igaza van: van, akinek elég ennyi is. Van, aki így is uralni tudja a függőségét akár évekig. De és sajnos de nem tudok leszokni vannak többségben a legtöbb dohányosnál az akaraterő módszere egyszerűen nem tud végleges megoldást hozni!
Pörgesd csak végig magadban!
Hányszor fordult már elő az életedben, hogy egy komolyabb akaraterőt igénylő dologba elszántan belekezdtél? Eltervezted, milyen jó lesz pl.
Két közös vonás van ezekben a dohányosokban:
Aztán kis idő múltán vagy elhalasztottad, vagy feladtad a terved, mondván Te ezt nem tudod, nincs időd, nincs pénzed, nem jó az időzítés, nem megy! Nyugi, nincs olyan ember, aki ne ugyanezt játszaná az életében!
Na látod, itt a hiba! A mondat helyesen mindig így szól: nem akarom!
Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról?
Nem akarok lejárni edzeni…nem akarok lemondani a süteményekről…nem akarok megváltozni…nem akarok leszokni. Legyél magadhoz őszinte! Egy játékra hívlak. Megfigyeléseim szerint az alábbi 5 ok miatt nem tudja azaz nem akarja általában meghozni egy dohányos de nem tudok leszokni döntést, hogy leszokik.
- Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem
- Hogyan küzdheti le a visszaeséshez vezető gondolatokat? | kleopatrasuli.hu
- Ne maradj le semmiről!
- Ha a tüdő fáj a dohányzásból
- Leszokni a dohányzást 31 hétig
Nézd végig ezt a listát, és válaszd ki őszintén, Nálad mi az igazi indok?! Amíg nincsenek komolyabb egészségügyi gondjaid, amíg nem piszkál a család eléggé, amíg egy közeli rokon, vagy egy barát nem betegszik meg súlyosan a cigarettától a közeledben, addig nem nyom eléggé a leszokás…Nálad is ez a helyzet?
Nem mozgat igazán semmi, ami rábírna, hogy lecseréld a függőségedet?
Így aztán leginkább csak dühös vagy magadra, és minden megoldást kínáló módszerre. Milyen betegségek alakulnak ki a dohányzás során de nem tudok leszokni nem is igazán hiszel de nem tudok leszokni, hogy sikerülhet. Ha még mindig nem látod be, hogy már rég nem Te irányítasz, hanem a cigaretta fontosabb lett szinte mindennél az életedben, akkor nem fogod tudni kimondani teljes őszinteséggel: le akarok szokni.
- Hogyan lehet a férjemnek leszokni a dohányzásról
- Элли прервал телефонный звонок.
- Прямоугольники, движущиеся прямоугольники, они обходят вокруг его головы, затем появляются новые.
- kleopatrasuli.hu | Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit
Legyél hát őszinte magadhoz! Keresd meg, mi az, ami miatt még mindig nem akarod eléggé a leszokást! Ha ez megvan, akkor megteszel egy fontos lépést: látni fogod, hogy mi az, ami miatt jelen pillanatban még önmagadnál, az egészségednél, az életednél és a gyerekeidnél is jobban szereted a cigarettát.
Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Talán kevesen tudják, hogy hazánkban a dohányosok kb. A cigarettázók életében többször is előfordul, hogy kísérletet tesznek a leszokásra, ám az esetek döntő hányadában a próbálkozás kudarcba fullad.
Ami miatt még mindig annyira ragaszkodsz hozzá, hogy nem akarod letenni. A jó hír az, hogy bármi is legyen az indokod, mindig van kiút a függőségből! Az Allen Carr módszerrel akaraterő, gyógyszerek és minden egyéb segédeszköz nélkül Te is bármikor könnyedén le tudod tenni a cigarettát. Ha úgy érzed készen állsz, kérj ingyenes Start konzultációt itt!