Dohányzákleopatrasuli.hu fórum • Téma megtekintése - Leszokni, de hogyan?

Nagyon könnyen feladtam a dohányzást, Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek

Jöjjenek az eredmények.

"A sürgősségin látjuk a dohányzás hatásait"

Nagyon könnyen feladtam a dohányzást múlt héten indítottunk egy kis közvéleménykutatást, illetve felmérést az Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ olvasói, követői körében.

A téma természetesen a leszokás, illetve az akaraterővel való leszokás volt.

nagyon könnyen feladtam a dohányzást

Hogy miért érdekes ez? Mert a legtöbb dohányos úgy gondolja, hogy a leszokáshoz bizony csak erős akaraterő kell és menni fog. Illetve nem csak a dohányosok gondolják így, hanem a környezetük is ezt közvetíti feléjük.

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló

Derüljön ki fehéren-feketén, hogy vajon le tudnak-e szokni a dohányosok akaraterővel, vagy sem. A kérdés tehát az volt a dohányosokhoz hogy próbáltak-e már leszokni akarterővel? Ők azok tehát, akik most dohányoznak és vagy próbáltak már leszokni önerőből, vagy sem.

És akkor jöjjön az eredmény: Igen, próbáltam már leszokni a dohányzásról akaraterővel: fő Nem, nem próbáltam leszokni a dohányzásról akaraterővel: fő Mit is jelent ez az eredmény?

milyen gyógyszerek segítik a dohányzást évekig dohányzik, hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Sikertelenül és legalább egyszer. Mert azt nem is kérdeztük meg, hogy hányszor próbáltad letenni így a cigit, de a nagyjából történetből, amit kaptam, nagyon világosan látszott, hogy ezek nagyon könnyen feladtam a dohányzást többszöri próbálkozásokat is takarnak.

Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.

És ez bizony nagyon fontos információ a dohányosoknak. Hogy nem érdemes így próbálkozni. Mert minden egyes akaraterős próbálkozás, ami kudarcba fullad megtépázza az önbizalmukat, a magukba vetett hitüket és persze a saját és családjuk idegeit is.

Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

És, hogy akik már próbálták, hogyan élték meg a leszokást? Egyszerűen szükségem volt rá, mert nagy trauma ért. Nem fogok rágyújtani! Amíg nem döntöttem el, csak kb.

leszokni a dohányzó tüdőtisztítást hogyan lehet leszokni a dohányzásról szívroham után

De onnantól kezdve szinte kitöltötte az életemet a gondolat. Hamar feladtam.

Nagyon jó döntés volt abbahagyni a cigizést, ezt mindenképpen elismerésre méltó, hiszen nem volt könnyű dolgod. Eleinte ideges és frusztrált voltál miatta, nem tudtál aludni és koncentrálni.

Hogy a mentális függés nem szünt meg, ők továbbra is függők voltak, még abban a pár hétben, hónapban is, amikor nem dohányoztak.

És ez a legnagyobb baj az önerős, nikotintapaszos, rágós leszokás kapcsán, hogy a mentális függést nem szüntetik meg, így a leszokó szenved, a leszokást lemondásként éli meg és élete végéig vágyódik a cigire.

Palkovics: a napenergia Magyarország számára a második legfontosabb

De ennek nem kell így lennie, hiszen már 33 éve működik egy nemzetközi módszer, amivel évente több százezren sikerrel és végleg teszik le a cigit. Ez az egyetlen módszer, ami megszünteti a mentális vagy lelki kötődést a cigihez és 7 éve már Magyarországon is elérhető.

nagyon könnyen feladtam a dohányzást

Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével. Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről. Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá nagyon könnyen feladtam a dohányzást témához!

Támogass te is! De van egy rossz hírem: bármennyit dolgoztam a Fidesz-frakcióban, arra sem vagyok képes, hogy garantáljam, a koncessziókat csak fideszesek kapják meg" - mondta Lázár János, a Miniszterelnökség államtitkára, aki annak idején még képviselőként terjesztette be a parlament elé a trafiktörvényt. Lázár elmondta: évek óta küzd a dohányzás visszaszorításáért. Hódmezővásárhely volt az első város, ahol először az intézményekben, majd a közterületeken is betiltották a dohányzást.

A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus.