Megvan a magyarázat, miért hízik az, aki leszokott a dohányzásról - Noizz

Miért hízni, amikor abbahagyja a dohányzást?

Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról?

miért hízni, amikor abbahagyja a dohányzást?

Ez azonban senkit ne tartson vissza a nagy elhatározástól: sokkal több előnye miért hízni a leszokásnak, mint amennyi kellemetlenséggel a súlynövekedés jár.

A dohányzásról való leszokás átlagosan kilogrammos testsúlynövekedést eredményez, és a plusz kilók zöme az első három amikor abbahagyja a dohányzást?

Megtakarítás kalkulátorunkkal kiszámíthatja, mennyi pénzt spórolhat meg. Tévhitek a leszokással kapcsolatban Aki abbahagyja a dohányzást, az meghízik; a nikotin káros; a nikotinpótló terápia költségesebb, mint a cigaretta Oszlassuk el ezeket a tévhiteket!

kúszik föl. A hízástól való félelem sokakat - elsősorban a nőket - visszatart a leszokástól, pedig a cigaretta letételének messze több egészségügyi haszna van, mint amennyi gondot ez a pár fölös kiló okozhat - derül ki a bmj.

miért hízni, amikor abbahagyja a dohányzást? hirtelen lemondhat a dohányzás következményeiről

Francia és brit szakemberek 62 korábbi kutatás eredményeit áttekintve vizsgálták a dohányzással felhagyó emberek súlyának változását a amikor abbahagyja a dohányzást? követő 12 hónapban.

dohányzási kódolás Surgutban Mit tegyek, ha fejfájás a dohányzás után

A résztvevők egy része nikotinpótló kezeléssel tudott csak megszabadulni káros szenvedélyétől, a többiek kezelés nélkül tették - az eredmények szempontjából azonban nem volt számottevő különbség a két csoport között. A vártnál többet híztak a leszokók A kutatásból az derült ki, hogy a mindenféle segítség nélkül leszokók a amikor abbahagyja a dohányzást? hónap amikor abbahagyja a dohányzást? közel 3 kilót híztak a leszokás előtti testsúlyukhoz képest, de fél év elteltével már 4,2 kilóval, a leszokás első évfordulóján pedig 4,7 kilóval mutatott többet a mérleg.

Hatékonyak a cigarettásdobozokon elhelyezett figyelmeztetések Általánosságban elmondható, hogy a súlygyarapodás nem túl nagy, átlagosan kevesebb, mint tíz kiló.

Ez jóval nagyobb amikor abbahagyja a dohányzást?, mint a leszokási tájékoztató füzetekben említett 2,9 kilogramm, és mindenképpen meghaladja azt az értéket 2,3 kgamelyet a legtöbb dohányos nő még elfogadhatónak tart. A résztvevők 13 százaléka ráadásul több mint 10 kilót hízott egy év alatt, igaz, közel ugyanennyien fogytak a leszokás után, ami tovább árnyalja a korábban csak a súlyváltozás átlagára fókuszáló összképet.

Szomszédnéni: Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Az eddigi vizsgálatok alábecsülték a leszokást követő súlynövekedés mértékét, ezért nem is kapott megfelelő hangsúlyt a probléma. Bizonyára kevesebben híznának leszokás után, ha az orvosok kezdettől fogva táplálkozási tanácsokkal is segítenék a leszokás mellett döntő pácienseket - vélik a szerzők.

miért hízni, amikor abbahagyja a dohányzást? tabletták, hogy hagyja abba a dohányzást

Abban azonban egyetértenek, hogy a leszokás után felszedett kilók sokkal kevesebbet ártanak, mint amennyit a cigaretta.