Mi segített abbahagyni a dohányzást
Hatalmas fogyása óta teljesen más lett az élete.
COM - szmo. Az átváltozás sikerült: három év alatt kilót fogyott, jelenleg 95 kilót nyom. De ami még fontosabb változást hozott az életében - miközben azt gondolta, hogy egyedül fog meghalni - hogy az átalakulása mi segített abbahagyni a dohányzást találkozott jelenlegi szerelmével, Nicole Mulhollanddal.
Az Észak-Írországban élő Phil egy angliai fogyasztóközpont programjával, a Slimming Worlddel érte el a hihetetlen fogyást, amely világszerte népszerű fogyókúra. Lényege, hogy piros és zöld napok váltják egymást, a zöldeken a korlátlan mennyiségben fogyasztható zöldségek és gyümölcsök mellett lehet szénhidrátot enni, a piros napokon viszont nem.
Népszerűsége abban rejlik, hogy teljesen egészséges, és nem kell kalóriákat számolni, csupán jól optimalizált, egészséges étrendre átállni.
A fogyasztóközpont ban kitüntette Philt a fogyása miatt.
Igazán viszont akkor hízott el, amikor felvették az egyetemre. Egyre elhatalmasodó kövérsége miatt, egyre kevésbé szeretett emberek közt lenni.
Szülei házában lakott, nem járt ki szórakozni, inkább otthon maradt, és bánatában evett. Nagyon vonzotta az utazás, azonban attól is elállt, ugyanis félt, hogy nem fér be a repülőgép székébe.
A túlsúly miatt egészségügyi gondjai is voltak: a térdei kezdtek tönkremenni, és alvási apnoéban szenvedett. Legnagyobb félelme az volt, hogy álmában mi segített abbahagyni a dohányzást meg, és hatalmas testét lehetetlen lesz majd kivinni a házból.
- Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
- Kinek segít a dohányzás kódolása
- Miért olyan nehéz abbahagyni a dohányzást?
- Dohányzó szervezet
- Az egészség helyreállítása érdekében abbahagytam a dohányzást
- Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem
- Hogy hagyja abba a dohányzást
A férfi életében édesanyja betegsége volt az ébresztő: az asszonynál negyedszer újult ki a rák, amely végzetesnek bizonyult. Phil ekkor döbbent rá, hogy milyen ritka kincs az egészség, ő pedig eddig semmit nem tett meg egészsége érdekében.
Na vajon, hogy bírom cigi nélkül?
Édesanyja halálát követően az is elkeserítette, hogy állapota miatt nem állhatott be a koporsóvivők közé. Ekkor határozta el, hogy változtat életén és leadja az egészségtelen túlsúlyát.
