Dohányzásról leszokás - neked milyen recepted van? | Komplex blog

Mi könnyebb leszokni a dohányzásról vagy lefogyni. Dohányzásról leszokás – neked milyen recepted van?

Alultápláltságot jelent.

Könnyebb leszokni a dohányzásról, mint lefogyni

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

Abbahagytam a feleségem dohányzását a dohányzásról való leszokás után nőtt fel

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

mi könnyebb leszokni a dohányzásról vagy lefogyni mikor vágyakozik a dohányzásra a leszokás után

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

Újdonságok a hoxa.hu-n

Ennek ellenére sokan halogatják a leszokást. A jelenség hátterében az erős függőség mellett sok esetben az elhízástól való félelem áll - ami gyakori gond a cigarettától való megválást követően.

Május 30. a dohányzásellenes nap

Ezért hizlal a leszokás A cigarettában lévő nikotin nem csupán függőséget okoz, de anyagcsere-serkentő és éhségcsökkentő hatása is van. Mindebből adódik, hogy a leszokást követően a lelassult anyagcsere, valamint a fokozódó étvágy miatt könnyebben kúsznak fel a pluszkilók.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Ráadásul sokan a cigarettázással járó mozdulat hiányát is nassolással igyekeznek pótolni - vagyis pszichés alapja is van az ilyenkor bekövetkező hízásnak. Ennyit hízhatsz, miután letetted a cigit Egy, a Journal of the American Medical Association című orvosi folyóiratban megjelent kutatás szerint a dohányzás abbahagyása abban az esetben is csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásnak kockázatát, ha elhízással jár.

Szakértők szerint a leszokást követő első fél évben az emberek többsége három-hat kiló pluszt szed fel magára - tehát a jelenség egyáltalán nem ritka.

Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer