Leszokni a dohányzást a rakparton, Sosem késő leszokni – a dohányzás szenvedélye idővel szenvedést okozhat | FEOL
Tartalom
Támogass te is! Nem tudom, mi történt.
Nem tudom, hogy történt, de tény: három hete nem dohányzom. Nem kellett hozzá nikotintapasz, gyógyszer, mágikus rézlap és semmilyen okkult tudomány, csak egy nyolcórás beszélgetés és én.
Leszokni a dohányzásról: Tüdőráktérítő
Tudom, ez még csak három hét, de egy magamfajta kemény dohányosnak ez eddig teljesen elképzelhetetlen volt. Három héttel ezelőtt egy reggel marha ideges voltam. Egymás után szívtam a cigiket, mert tudtam, hogy most le fognak szoktatni.
Akkor kezdődött a cigiről leszoktató tréningünk, amit egy cég ajánlott leszokni a dohányzást a rakparton az Indexnek. Ugye milyen hülyék a dohányosok?
- A magyar felnőttek 28 százaléka dohányzik MTI
- Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!
Ön például ideges lenne, ha tudná, hogy aznap meggyógyítják egy súlyos krónikus betegségből? Mi nem így vagyunk ezzel.
Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne az új adag. Végre előkerül egy szál, a nikotin három másodperc alatt eljut az agyba, a világ újra gyönyörű. De csak húsz percig.
Gyűlöljük és szeretjük a cigit, tudjuk, hogy árt nekünk, le is akarunk szokni róla, de erre a legmegfelelőbb nap mindig a Azon a reggelen nem volt menekvés.
Amikor beharangozták nekünk a cigiről leszoktató előadástami után majd állítólag örömmel tesszük le a cigit, és az elvonási tünetektől sem fogunk szenvedni, jó nagyokat röhögtünk, és mentünk azonnal rágyújtani. Persze, majd megszerelik az agyunkat.
- Fotó füstölt kilépés
- A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
- Nem tudott magyarázattal szolgálni, hogy mi történt vele a hegyi úton.
- Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.
- Hagyja ki a dohányzást, vélemény fórum
Vagy cigialakú vudubábukat fogunk döfködni? A tréning végül nem erről szólt. Nem volt szelleműzés, nem rémisztgettek senkit rákos tüdőkkel leszokni a dohányzást a rakparton kedvezőtlen halálozási statisztikákkal.
Sütik használata
Sőt, mindegyik szünetben rá lehetett gyújtani. Annyi történt, hogy egy ember Szász Gábor, az Allen Carr módszer vezető tanácsadója nyolc órán keresztül beszélt nekünk. Hogy miről? Tulajdonképpen arról, hogy milyen hülyék is vagyunk mi, dohányosok.
Nem akaraterővel kell letenni a cigit Ha ön dohányzik, akkor most legyen nagyon őszinte: tényleg jó volt az első szál cigi életében? Épeszű ember vajon képes szándékosan füstöt szívni a tüdejébe? Milyen erős leszokni a dohányzást a rakparton kell hozzá, hogy hozzászoktassuk magunkat a füsthöz, és képesek legyünk elviselni a bűzt, a bűntudatot, a betegségtől való félelmet.
Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról
Hihetetlen dolgokra vagyunk képesek mi és a mi agyunk. Például arra, hogy keményen gyakoroljuk a cigarettázás kifejezetten természetellenes technikáját, aztán pedig az agyunk bebizonyítsa nekünk, hogy a papírba csomagolt idegméreg rákkeltő anyagokat tartalmazó füstjének beszívása kellemes, sőt jó hatással van ránk. Persze mire erre rájövünk, már rég a nikotin foglyai vagyunk, a többségi társadalom által megtűrt legális drogosok.
Monoton módon éljük életünket a csökkenő nikotinszint, a rágyújtás, majd az újra kezdődő elvonás ördögi körében. És közben azt gondoljuk, hogy jó nekünk.
Mert a cigi megnyugtat, a cigi felpörget, a cigi segíti a koncentrációt, és segíti az ellazulást. De mi van, ha csak az agyunk képzeli mindezt a cigi mellé?
Jövő héten buli lesz.
- Mellhártya fájdalom
- Ha abbahagyja a dohányzást, kövér lesz
- Sosem késő leszokni – a dohányzás szenvedélye idővel szenvedést okozhat | FEOL
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Leszokni a dohányzást a rakparton elég kemény időszak van, sok a meló, szóval most nem szokhatok le. Én szeretek cigizni.
10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Nem tudom elképzelni a kávét cigi nélkül" — mindig mindenféle magyarázatot találunk arra, miért nem kezdünk neki, de igazából csak irtózatosan félünk az elvonási tünetektől. Rossz íze is volt a ciginek. Semmi különös nem történt, csak egyre inkább képes voltam magam újra nemdohányzónak képzelni, és így egyre idegenebbé vált az, hogy füstöt szívjak a tüdőmbe.
Amikor kimentünk az utolsó szál cigire, akkor már alig vártam, hogy elszívhassam, és többet ne kelljen.
Dohányos aggyal a leszokás irtózatos kínszenvedés, mert az semmi másról nem szól, mint a lemondásról és az egyre fokozódó hiányról. Nem mondom, így is voltak olyan kemény nikotinelvonási tüneteim, hogy közben szóról szóra átéreztem a Most múlik pontosan mély drámaiságát, de ezt ebben az esetben megtisztulásnak éreztem. Nem az jutott az eszembe, hogy azonnal adjatok egy cigit, mert megőrülök, hanem az, hogy távozik belőlem a méreg, és egyre jobb lesz nélküle.
Nemrég azt írtam, vissza akarok szokni a nemdohányzásra.
Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás. Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától.
Nos ez a tréning semmi mást nem csinált, mint ezt: visszaállította az agyamat a nemdohányzó állapotára. Mostanában ezért, amikor jólesne egy cigi, mindig gyorsan rádöbbenek, hogy jé, de hát én már nem is dohányzom.
Bárki mondhatja, hogy leszokni a dohányzást a rakparton vagyok, ha benyeltem ezt a dumát.
Ki meddig akar füstölve élni? A kamera elé álló magyar férfiak és nők sorsa intő jel mindannyiunk számára, hiszen úgy tűnik, a puszta számok — például hogy évente 20 ezer magyar hal meg dohányzás következtében — már nem érik el az ingerküszöbünket. A számokra, statisztikákra úgy tekintünk, hogy azok tőlünk távol álló valamik: minket biztosan nem érintenek, mert mi a halálozási statisztikákba úgysem tartozhatunk bele.
Akár agymosásnak is nevezhetnénk azt, ami történt, de tudják mit: én még soha ennyire szívesen nem mosattam agyat, mint most.