A nikotinfüggőség előfordulása

Leszokni a dohányzásról szédül, hogy mit tegyen, Tényeken Alapuló Orvostudomány Módszertani Ajánlások

Tweet Share Share A dohányzás egy káros szenvedély.

fogamzás előtt nem hagyta abba a dohányzást

Káros, mert súlyos betegségeket okoz, amelyek gyakran halálos kimenetelűek és évente rengeteg emberéletet követelnek. A dohányzó emberek többsége különféle daganatos betegségek miatt hal meg, hiszen a cigarettafüst rengeteg, a szervezet számára halálos mérget tartalmaz, mindemellett fizikai leszokni a dohányzásról szédül pszichikai függőséget is okoz.

A fizikai dependenciát a cigarettában lévő nikotin idézi leszokni a dohányzásról szédül, míg a pszichikai függés a cigarettázáshoz kapcsolódó szokások miatt alakul ki.

Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit

Sok leszokni a dohányzásról szédül szerint súly- és stresszoldó hatása is van, ezért is képtelenek sokan megszabadulni tőle. A dohányzó emberek többsége élete folyamán többször is kísérletet tesz arra, hogy örökre maga mögött tudja káros szenvedélyét, azonban olyan elvonási tüneteket — fáradékonyság, fokozott étvágy, szédülés, verejtékezés, székrekedés, alvászavar, idegesség, ingerlékenység — tapasztalnak, amelyek gátolják őket a mindennapi tevékenységeik elvégzésében, ezért az első adandó alkalommal ismét a kezükbe veszik a bűzölgő rudacskát.

1. Keressen indokokat!

A patikákban számtalan dohányzásról leszoktató eszköz áll a rendelkezésre, de a természetben is vannak olyan gyógyító növények, hogy mit tegyen segítséget nyújthatnak abban, hogy a dohányzásról való leszokás időszaka ne rémálom legyen a leszokni kívánók számára. A természetben négy olyan gyógynövény is fellelhető, amelyek keveréke segíthet abban, hogy a dohányzó személyek örökre megszabaduljanak a cigarettától.

Ha abbahagyja a dohányzást, felépülhet nehéz levegővétel mellkasi fájdalom

Ezek a gyógynövények a következők: kamilla, orbáncfű, macskagyökér és citromfű. A kamilla illóolajai nyugtató hatásokkal rendelkeznek.

2. Ünnepelje meg a leszokást!

Az orbáncfű szintén csillapítja az idegeket. A macskagyökér csökkenti a fejfájást, oldja a feszültséget és a nyugtalanságot.

azok, akik abbahagyják a dohányzást, zsíros lesznek

A citromfű oldja a bennünk felgyülemlett stresszt, enyhíti a fejfájást, és ez a gyógynövény még az alvászavarokra is kiváló. Egy befőttesüvegben keverjen el egy adag kamillát és két-két adagot a másik három gyógynövényből.

  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  • Nikotinfüggőség tünetei és kezelése - HáziPatika

Készítsen gyógyteát ebből a keverékből. Forraljon fel két deciliternyi vizet, majd tegyen bele két kiskanálnyi gyógynövénykeveréket. Hagyja állni 15 percig, majd szűrje le. Naponta akár három alkalommal is fogyaszthat ebből a teából. Ezek a gyógynövények a fent leírt tüneteket csillapítják, de hatékonyan enyhít minden más leszokni a dohányzásról szédül tünetet is, hogy mit tegyen, hogy a leszokni kívánó személy képes legyen a munkájára koncentrálni, és még a méreganyagok gyorsabb kiürülését is elősegítik.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Szokj le a dohányzásról egy pillanat alatt!

Elfogadom az adatkezelési irányelveket. A nikotin fizikai függőséget képes kialakítani az emberi szervezetben. Egy tanulmány arról számol be, hogy a borsmentaolaj ebben is hatékonyan képes segíteni.

miért hagyják el az emberek a dohányzást? dohányzó tabletták neve és ára

Csepegtessen pár csepp borsmenta-illóolajat egy zsebkendőre, majd mélyen szippantsa be, amikor rá szeretne gyújtani. A kutatás vezetői megállapították, hogy a borsmenta illóolajai pontosan ugyanolyan hatás keltenek az emberi szervezetben, mint a nikotin.

  1. ha letenné a cigarettát
  2. Bupropion A bupropion hatékony a dohányzás elhagyásában.
  3. Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.

Kapcsolódó cikkek:.