További cikkeink a témában

Leszokni a dohányzásról és fogyni

Tartalom

    Amikor elhatároztam, hogy ebből elegem van, először is kerestem egy olyan fogyókúrát aminek gyorsan lehet látni az eredményét anyagcsere diéta- és csak 2 hétig tart.

    leszokni a dohányzást 1 napon belül

    Erre azért volt szükség, mert szerintem minél hosszabb egy diéta annál nagyobb a kockázata, hogy az ember bűnbe esik és ilyenkor hajlamos leggyinteni, hogy akkor már úgyis mindegy és feladja. Hónapokig nem lehet elkerülni, hogy az ember ne menjen esetleg vendégségbe, baráti társaságba, ebédelni az anyuékhoz, szülinapra stb. Ezért úgy gondoltam, hogy ezt az időt lerövidítem.

    Nekem 6 kg-tól sikerült megszabadulni kg helyettígy is nagyon elégedett voltam.

    dohányzó tabletták árnevek

    Minimálisan változtattam csak meg a diétában leírtakat. Ez az idő arra is jó, hogy kicsit összeszűkül a gyomor és sokkal kevesebbel is beéred.

    leszokni a dohányzásról és fogyni

    Ezután átálltam a minden evésre csakhogy mindenből kb. Így nincs az embernek olyan érzése, hogy bármitől is meg kellene vállni. A szénhidrátokat tényleg le kell csökkenteni fehér kenyér, tésztafélék, cukor stb.

    leszokni a dohányzásról és fogyni

    Most is ezt csinálom és - 11 kg az eredményem. Ezt 3 hónap alatt értem el. Fontos dolog, hogy az ember ne éhezzen, ezért ha éhes vagy egyél gyümölcsöt, zöldséget.

    abbahagyta a cigaretta dohányzását

    Szorítok neked is, hogy sikerüljön. Nagyon sok múlik azon, hogy mennyi akaraterőd van. Én a cigit is letettem kb.

    septanazal gyerekeknek dohányosok elleni ár