Dohányzákleopatrasuli.hu fórum • Téma megtekintése - Leszokni, de hogyan?

Leszokni a dohányzásról, mi fog történni velem

Posted on by admin Ha most éppen dohányzik, tegye le a cigarettát. Ha egyszer befejezte, soha ne vegyen fel másikat.

Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról

Mindössze 20 perccel azután, hogy befejezte a cigarettázást, teste fantasztikus változásokon fog keresztül menni. Ha már agyban eldöntötte hogy leszokik, de nehéz fizikálisan is rávennie magát a dohányzás abbahagyására, akkor ez az információ meg fogja adni a végső lökést Önnek.

Itt vannak a dohányzásról való leszokás előnyei és az, hogy mi fog történni, amikor abbahagyja a dohányzást.

leszokni a dohányzásról, mi fog történni velem

Körülbelül 20 perc után a vérnyomás és a pulzusszám csökkenni fog és a kezek, lábak hőmérséklete pedig növekszik. Körülbelül óra után a vér szén-monoxid szintje lecsökken a normál kerékvágásba, a vér mi fog történni velem szintje növekedve normalizálódik. Az első 24 órában a szívroham esélye jelentősen csökken.

leszokni a dohányzásról, mi fog történni velem nagyon szeretnék enni, amikor abbahagyom a dohányzást

Körülbelül 48 óra múlva az idegvégződések elkezdenek visszanőni, a szaglás és ízérzékelés is javul. A váladék termelése csökken és körülbelül 3 hónap múlva a légzésfunkció jelentősen javul. A tüdő ciliák, apró szőr-szerű struktúrák visszanyerik mi fog történni velem mi fog történni velem és a tüdőből kifelé fogják hajtani a szennyeződéseket.

leszokni a dohányzásról, mi fog történni velem

Körülbelül 10 év múlva a különböző daganatos betegségek, beleértve a tüdő, száj, torok, a nyelőcső, hólyag- vese-és hasnyálmirigyrák esélye nagymértékben csökken. A tüdőrák kockázata visszatér egy nem-dohányzó ember szintjére.

Ne maradj le semmiről!

Az étrend és a dohányzási szokások teszik ki a rákos megbetegedések közel 60 százalékát. Körülbelül 15 év múlva a szívkoszorúér-betegség és a szívinfarktus kockázata olyan mint azé a személyé, aki soha nem dohányzott életében. Tehát mi történik miután leszokott a füstölésről?

leszokni a dohányzásról, mi fog történni velem