Miért NEM lehet akaraterővel leszokni? | Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ

Le akarok leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjak. Leszokás a cigiről: ennyit hízhatsz az első 6 hónapban - Fogyókúra | Femina

Tartalom

    le akarok leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjak küzdött egy csepp dohányzással

    Miért is gondolod, hogy majd évek múlva rágyújthatsz? Nekem nagyon hosszú idő után kb. Néha egyikünk-másikunk éppen leszokási fázisban volt, de hogy egyszerre mindannyian, ráadásul egymástól függetlenül, na olyan még nem volt, csak a már említett történelmi időben, a dohányzás előtti korszakunkban.

    le akarok leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjak

    Meglepő volt, és egészen kellemes. Ahol viszont kapcsolódik mindannyiunk tudati kötődéséhez, hogy lesz-e olyan, hogy egy-egy ünnepi alkalommal akkor majd rágyújtunk.

    Adjon bele, apait és anyait. Legyen majdnem túladagolás szintű. Ha utána, három napig nem bír rágyújtani akkor jó úton jár! Nekem, valahogy így sikerült egy Tárnoki szilveszterkor, hat éve!

    Egészségileg egy szál havonta, évente vagy évszázadonként gyakorlatilag a nullával egyenlő, viszont kritikus méretben megnövelheti a visszaszokás veszélyét. Annak ellenére, hogy magamon és környezetemben senkin sem éreztem azt a megkönnyebült döntési következményt, hogy ha egyszer leraktam, akkor eszembe sem jut, nem is akarok rágyújtani, a gondolataimból onnantól kezdve a múlt zárójelei közé szorultak füstpamacsok, de abban is biztos vagyok, hogy ha egy alkalomra vágysz, amikor ismét rágyújthatsz, akkor sokkal inkább megmaradsz dohányosnak.

    Egy dohányosnak, aki momentán egészséges, mert nem gyújt rá. Mindig is maradunk kicsit dohányosok, és mindig is maradnak kísértések, de ezeknek a csíráit a várakozással nem szabad elvetni.

    le akarok leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjak

    Anélkül, hogy várnál rá, úgyis lesz olyan pillanat, akár sok le akarok leszokni a dohányzásról év távlatából is, amikor a füst ismét megigéz. Én ezért a helyedben nem várnék arra, hogy egyszer majd rágyújtok.

    le akarok leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjak

    Most persze a te motivációd más, le akarok leszokni a dohányzásról ha hétfőn boldogan rágyújtasz, akkor tudom, hogy te nyerted meg a lottóötöst vagy valami hasonlót, de akkor is, talán nem csak a pénz miatt érdemes letenni.

    Persze, papolni semmiképp sem szeretnék, csak próbálom a magam világában elhelyezni a te gondolataidat. Másik oldalról persze ki tudja, lehet, hogy könnyebb úgy kibírni az elkövetkező pár évet, hogy majd egyszer rá hogy lefogyjak gyújtani.

    otrivin orrspray gyermekeknek leszokni a szívét megbetegedett

    Mondjuk egy szál a kilencvenedik születésnapomon, kettő meg a századikon. Ha egy hónapot el kell töltenem külföldön, belefér, hogy lefogyjak év is, talán még több is, de mindig tudnom kell, hogy majd utána hazajöhetek. Már egy hónap is györtelmesen sok lenne, ha azt mondanák, hogy ez pedig így marad az idők végezetéig.

    Lehet, hogy a dohányzással is úgy könnyebb, hogy valamikorra bekalkulálunk egy le akarok leszokni a dohányzásról. No, persze ez még mindig nehezebb, mint a dohányfüggőség kezelése Vlagyivosztokban, mosolygós leszokás, amihez egy igazi döntés kell.

    le akarok leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjak

    Ehhez én mindig is komolytalan voltam.