Fáj a fejem, amikor abbahagyom a dohányzást, Orvos válaszol
Tartalom
A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége.
A leszokás tehát a legjobb, amit a szíved egészségéért tehetsz! Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy amikor abbahagyom a dohányzást a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható betegségek száj- torok- nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata.
Tudjuk, hogy a leszokás nehéz, hiszen a nikotin erős pszichés függőséget okoz.
Lehet, hogy úgy gondolod, ez csak amikor abbahagyom a dohányzást társasági élvezet, vagy könnyen meggyőzöd fáj a fejem arról, hogy a dohányzás nyugtatja az idegeid és segít a koncentrálásban. Igen, a függőség arra kényszerít, hogy megpróbáld racionalizálni amikor abbahagyom a dohányzást igazolni azt.
A valóság az, hogy attól a pillanattól, hogy elnyomod a cigit, egészen addig, míg a következőre rá nem gyújtasz, a nikotin-megvonás állapotában vagy.
Minél több idő amikor abbahagyom a dohányzást el két szál cigaretta között, annál erősebbek a megvonási tünetek, csökken a koncentálási képesség, nő a levertség, стратегия на 60 секунд, ami a dohányzás ördögi köréhez vezet.
Ez pedig függőség, nem a dohányzás élvezete! KamaszPanasz - CS.
Ha leszoktál a dohányzásról: segítség Alkoholfüggőség: a tünetek Kapcsolódó cikkek.