Felhorkant, hogyan lehet abbahagyni a dohányzást. Ezek a horkolás szempontjából kockázatos helyzetek
Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus a horkolás szempontjából kockázatos élethelyzetekre és a kezelés lehetőségeire hívta fel a figyelmet.
És ide az van írva, hogy jelentkezz kilenckor. Tudod, hogy mi lesz ebből?
A horkolás nem csak zavaró, de veszélyes is lehet A horkoló hangot a felső légutak lágy szöveteinek garat oldalsó és hátsó falai, nyelvgyök, nyelvcsap, mandulák, lágyszájpad vibrációja hozza létre. Mint minden harántcsíkolt izom, így a garatfeszítő izmok is ellazulnak alvás közben, ilyen módon nem tudnak részt venni a garat nyitva tartásában, így az erre hajlamos személyeknél felső légúti szűkület felhorkant akár elzáródás alakulhat ki.
A ki-be áramló levegő megmozgatja a lágy szöveteket, ennek eredménye a horkoló hang.
Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus a horkolás szempontjából kockázatos élethelyzetekre és a kezelés lehetőségeire hívta fel a figyelmet. A horkolás nem csak zavaró, de veszélyes is lehet A horkoló hangot a felső légutak lágy szöveteinek garat oldalsó és hátsó falai, nyelvgyök, nyelvcsap, mandulák, lágyszájpad vibrációja hozza létre. Mint minden harántcsíkolt izom, így a garatfeszítő izmok is ellazulnak alvás közben, ilyen módon nem tudnak részt venni a garat nyitva tartásában, felhorkant az erre hajlamos személyeknél felső légúti szűkület vagy akár elzáródás alakulhat ki.
Tudni kell, hogy a horkolás valóban megnehezítheti a hálótárs alvását, az erre vonatkozó panaszok nem tekinthetők hisztinek. Ráadásul a horkolás a horkolóra nézve veszélyes is lehet, ha hosszabb-rövidebb légzési szünetek jelentkeznek közben.
Ilyenkor az alvó személy rövid időre abbahagyja a légvételt és vele együtt a horkolást, majd hangos felhorkanás kíséretében hirtelen levegő után kezd kapkodni. Mivel minden egyes légzéskimaradás csak a központi idegrendszer éber állapota ún. Mikor nő meg a horkolás valószínűsége?
- Ezek a horkolás szempontjából kockázatos helyzetek | Well&fit
- A nárcisztikus személyiségzavar
- Karinthy Frigyes: Viccelnek velem
A megalapozott orvosi indokkal elvégzett mandula-eltávolítás után megszűnik a horkolás, sőt, sokszor a gyerek egész közérzete javul.
Ha a gyermek rendszeresen horkol, mindenképpen szükséges a kivizsgálása.
Várandósság Különösen a harmadik trimeszterben gyakori a horkolás, elsősorban azért, mert a súlygyarapodás és a has mérete miatt növekszik a tüdőre és a légcsőre gyakorolt nyomást. Elhízás Az elhízás és a mozgáshiány következményeként a szövetek és az izomtónus is ernyedtebbé válik, ezért hogyan lehet abbahagyni a dohányzást a horkolás valószínűsége is.
Súlyosabb elhízás esetén zsírréteg rakódik a garatnyálkahártya és a garatizomzat közé is, ráadásul a vastagabb nyak is szűkíti a levegőjáratot.
A dohányzásról való leszokás 9 lépése
Dohányzás A cigarettázás a gége- hogyan lehet abbahagyni a hogyan lehet abbahagyni a dohányzást és orrnyálka irritáció és a következményes nyálkahártya duzzanat miatt növeli a horkolás kialakulásának esélyét. Terápia: horkolásgátló segédeszközöktől a műtétig A horkolás miatt érkező páciensek esetében az alapvető az éjszakai alvásvizsgálat, amelynek segítségével megállapítható a horkolás által jelzett légzészavar súlyossága, mely egyben meghatározza a terápiát is.
A beteg tüneteitől és kísérőbetegségeitől függően számos kiegészítő vizsgálatra lehet hogyan lehet abbahagyni a dohányzást, melyek közül a fül-orr-gégészeti vizsgálat szinte kötelező.
Ennek során ugyanis a felső légutak anatómiai rendellenességeire derül fény, melyek megoldása adott esetben enyhítheti a tüneteket például orrsövényferdülés korrigálása, orrpolip eltávolítás vagy a garatplasztika.
Súlyos esetben szükség lehet a pozitív nyomású légsínterápia alkalmazására, amikor a belélegzett levegő nyomásával tartjuk nyitva a garatot — ismerteti Dr. Vida Zsuzsanna. A jó hír, hogy a horkolás megszüntethető, és ezzel nem csak az egészségi kockázatokkal lehet leszámolni, de az érintettek és a hálótársak életminősége is határozottan javul.
