A dohányzás nem oldja a feszültséget, épp ellenkezőleg...

A magok abbahagyják a dohányzást

Tartalom

    A dohányzás tényleg karcsún tart?

    köhögés tüdő fájdalom a féreg segít e a leszokásban?

    A dohányosok a leszokás legnagyobb gátjának általában az elhízástól való félelmet jelölik meg, viszont a jövőben a súlygyarapodás már nem lehet kifogás. A tudósok korábban már számtalan elméletet dolgoztak ki, igyekezve megmagyarázni, hogy miért híznak el az emberek, ha abbahagyják a dohányzást.

    A dohányzás következményeként 19 percenként meghal egy ember Magyarországon! Amint végleg letettük a cigarettát a következő dolgok történnek szervezetünkben: 5 perc múlva A szív oxigénnel való ellátottsága nő. A szervezet fizikai terhelhetősége nő. A lehelet dohányfüstszaga megszűnik.

    Egyesek szerint a leszokás után javul az érintettek étvágya, a szükségesnél több kalóriát vesznek a magok abbahagyják a dohányzást. Más kutatók azt emelték ki, hogy a nikotin fokozza a szervezet anyagcseréjét, ily módon a leszokás után lelassul a metabolizmus, a felesleges kalóriák pedig pluszkilókat eredményeznek.

    Továbbá ott van még a pótcselekvés, ami azt jelenti, hogy a cigarettázás elhagyásával a leszokóban lévő dohányos "nem tud mit kezdeni a kezeivel" - hogy elfoglaltságot a magok abbahagyják a dohányzást kezeinek-szájának, rágyújtás helyett nassol.

    Ezek a tényezők minden dohányos számára ismertek, melyekre egy kis odafigyeléssel a súlygyarapodás elkerülhető, vagy legalább csökkenthető. Azonban újabb kutatásokkal eddig ismeretlen okokra is fény derült, melyek idővel talán közelebb visznek bennünket a leszokást követő elhízás megértéséhez.

    leszokni a dohányzásról, és megbetegedt az ízületek

    Amerikai kutatók szerint a dohányzás valószínűleg felpörgeti a "zsírlebontó" géneket, így ez lehet az oka a cigarettáról való leszokás utáni elhízásnak. Kiderítették ugyanis, hogy az egészséges dohányosok légutaiból származó sejtekben magasabb az AZGP1 elnevezésű gén aktivitása, mint a nemdohányzóknál.

    • Interpress Magazin
    • Leszokni a dohányzásról ideges, mit tegyen
    • Google Kitaplar

    Mivel a feltételezések szerint ez a gén fontos szerepet játszik a lipidek zsírok lebontásában, valamint a testsúlykontrollban, ez a felfedezés részben megmagyarázhatja, hogy miért híznak el az emberek, ha leszoknak a dohányzásról.

    További érdekesség lehet egy másik vizsgálat eredménye, mellyel megdőlhet az elmélet, miszerint a dohányzás segít megőrizni a testsúlyunkat, ugyanis a nikotinhoz való hozzászokás azoknál is súlygyarapodást hozhat, akik aktív dohányosok.

    a magok abbahagyják a dohányzást

    A Navarrai Egyetem Megelőző Orvoslási Intézetének munkatársai embert vizsgáltak 50 hónapon keresztül, kor, nem, testtömeg-index és életstílus szerint kategorizálva.

    A kutatók megállapították, hogy a nikotinfüggőség nemcsak azoknál eredményez súlygyarapodást, akik már leszoktak a cigarettáról, hanem az aktív dohányosoknál is. A vizsgálat alatt leszokóban lévők súlygyarapodása annál nagyobb volt, minél több szál cigarettát szívtak a vizsgálat kezdetekor.

    a magok abbahagyják a dohányzást

    Akik tovább dohányoztak, olyan mértékben gyarapították súlyukat, mint a nemdohányzók. Mindezek az eredmények alátámasztják, hogy a leszokás utáni elhízás okai molekuláris szinten is keresendők, ám mint rámutatnak, nem lehet a leszokás utáni elhízásért pusztán a géneket okolni. A dohányzás és a testsúly közötti összefüggés ennél sokkal összetettebb, a folyamatban olyan módosító tényezők is szerepet játszanak, mint a diéta vagy a testedzés.

    hogyan lehet leszokni a dohányzásról következmények nélkül hogyan segítik a dohányzó tabletták

    A a magok abbahagyják a dohányzást egyébként is káros a szervezetre, abbahagyása viszont hozzájárul a szív- és érrendszeri megbetegedések és a rák kockázatának csökkentéséhez.