A dohányzásról való leszokásnak van köze, Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban
Dohányzásról való leszoktatás Dohányzásról való leszoktatás A dohányzás ma Magyarországon igen a dohányzásról való leszokásnak van köze furcsán kezelt, alábecsült jelenség. A hétköznapi emberek számára sokszor nem egyértelmű miért is kell fellépni ellene. Íme, néhány tény, mely rávilágít a dohányzás sokszor rejtett arcára.
A dohányzásról való leszokás nem okoz depressziót
A dohányzással a szervezetbe bevitt nikotin nagyon gyorsan alakít ki nagyon erős függőséget, éppen ezért nagyon nehéz leszokni róla. Sokkal erősebb függés mutatható ki, mint az alkoholnál, a kokainnál, a heroinnál vagy koffeinnél.
Magyarországon minden 5. Ezek az emberek 21 évvel éltek kevesebbet, mint nem a dohányzók.
Ez az EU átlag másfélszerese. A mai dohányosok ¾-e 18 évesen vagy fiatalabban kezdett dohányozni. A dohányfüstben olyan anyag található, melyből 43 bizonyítottan rákkeltő.
A dohányzók nagyobb eséllyel betegszenek meg többféle rák, érbetegségek, szájbetegségek. A dohányzásról leszokás támogatásával a dohányzók kapnak egy valódi esélyt arra, hogy megszabaduljanak a függőségüktől. Milyen programot érdemes választani?
- Mi tart vissza a leszokástól? Hogyan hagyd abba a dohányzást?
- Azoknak az érzése, akik abbahagyják a dohányzást
- Gyógyszer horkolásra dohányzáskor
Sokan és sokféle módszerrel próbálkoznak a leszokással, de ezek között igen kevés olyan van mely hatékony is. A bizonyítottan hatékony módszerek közé tartozik a 8 alkalmas csoportos tanácsadás.
- Dohányzásról való leszokást támogató csoport - PszichoFészek pszichológiai magánrendelő
- Nikotin megvonási tünetek és leszokás | Sulinet Hírmagazin
- Lehetséges-e a dohányzásról való fokozatos csökkentés?
- Dohányzás – Wikipédia
- Mi tart vissza a leszokástól? Hogyan hagyd abba a dohányzást?
- OTSZ Online - A dohányzásról való leszokás nem okoz depressziót
A dohányzásról való leszokást támogató tanácsadásról Ennek a tanácsadási formának a lényege, hogy nem leszoktatni akarja a dohányosokat, hanem a leszokásban támogatni. Több, mint pszichológus.